Consultations Nutritionnelles Personnalisées
Nos consultations individuelles sont conçues pour répondre à vos besoins uniques avec des recommandations scientifiquement validées.
Analyse Complète de votre Mode de Vie
Évaluation détaillée de vos habitudes alimentaires, rythme de vie et objectifs de santé personnels.
Bilan Nutritionnel Complet
Diagnostic précis de vos carences, excès et déséquilibres pour établir un plan personnalisé.
Suivi Rapproché et Ajustements
Accompagnement continu avec un professionnel diplômé pour des résultats durables à court et long terme.
Programmes de Gestion du Poids
Nos programmes innovants s'appuient sur des stratégies éprouvées alliant alimentation équilibrée et coaching motivationnel.
Perte de Poids Durable
Stratégies personnalisées pour une perte de poids progressive et maintenue dans le temps, sans effet yo-yo.
- • Rééquilibrage alimentaire progressif
- • Gestion des fringales et compulsions
- • Adaptation aux contraintes personnelles
Coaching Motivationnel
Accompagnement personnalisé pour maintenir votre motivation et surmonter les obstacles psychologiques.
- • Soutien psychologique personnalisé
- • Techniques de gestion du stress
- • Renforcement des habitudes saines
Prévention des Rechutes
Outils et stratégies pour maintenir vos objectifs et adopter des habitudes saines au quotidien.
- • Plans de maintenance personnalisés
- • Gestion des écarts alimentaires
- • Suivi à long terme adapté
Accompagnement Santé Digestive
Pour les personnes souffrant de troubles digestifs, Cabinet Santé Équilibre propose un soutien personnalisé avec des plans alimentaires validés par l'expérience clinique.
Sensibilités Alimentaires
Identification et gestion des aliments déclencheurs pour retrouver le confort digestif.
Syndrome de l'Intestin Irritable
Protocoles nutritionnels spécialisés pour réduire l'inflammation et les symptômes.
Intolérances Complexes
Plans alimentaires adaptés maintenant l'équilibre nutritionnel malgré les restrictions.
Nutrition du Sportif & Optimisation de la Performance
Nos experts accompagnent athlètes confirmés comme débutants dans l'optimisation de la performance et de la récupération.
Optimisation Performance
Nutrition scientifiquement adaptée pour maximiser vos performances sportives selon votre discipline.
Récupération Optimale
Stratégies nutritionnelles pour accélérer la récupération et réduire la fatigue musculaire.
Gestion Blessures
Accompagnement nutritionnel spécialisé pour la prévention et la récupération des blessures.
Préparation Compétition
Plans nutritionnels sur mesure pour optimiser vos performances lors des compétitions.
Que vous soyez athlète confirmé ou débutant
Notre approche s'adapte à votre niveau, vos objectifs et votre discipline sportive. Nous élaborons des programmes nutritionnels basés sur les dernières recherches scientifiques en nutrition sportive.
Séminaires & Ateliers Nutrition
Participez à nos ateliers thématiques en petit groupe pour approfondir vos connaissances sur l'alimentation saine et la prévention.
Ateliers Alimentation Saine
Découvrez les fondamentaux d'une nutrition équilibrée avec des techniques pratiques et des recettes adaptées à votre mode de vie.
- • Lecture et décryptage des étiquettes
- • Planification des repas hebdomadaires
- • Techniques de cuisine santé
Gestion du Stress Alimentaire
Apprenez à identifier et gérer les comportements alimentaires liés au stress avec des outils pratiques et efficaces.
- • Techniques de pleine conscience alimentaire
- • Gestion des émotions et alimentation
- • Stratégies anti-compulsions
Prévention Nutritionnelle
Séminaires sur la prévention des maladies chroniques par l'alimentation, basés sur les dernières recherches scientifiques.
- • Prévention cardiovasculaire
- • Nutrition anti-inflammatoire
- • Alimentation et immunité
Approches Pédagogiques Stimulantes
Nos interventions sont encadrées par des praticiens expérimentés et s'appuient sur des méthodes interactives favorisant l'apprentissage et la mise en pratique immédiate.
Programmes Bien-Être en Entreprise
Cabinet Santé Équilibre accompagne les entreprises avec des solutions sur mesure pour réduire l'absentéisme et favoriser un environnement de travail sain et performant.
Interventions Dédiées
Conférences et ateliers adaptés aux besoins de vos équipes sur site ou en distanciel.
Bilans Collectifs
Évaluations nutritionnelles d'équipe pour identifier les axes d'amélioration prioritaires.
Challenges Nutrition
Défis collectifs ludiques pour dynamiser la cohésion et motiver les changements d'habitudes.
Accompagnement RSE
Intégration dans votre démarche de responsabilité sociale avec reporting et indicateurs.
Micronutrition pour Personnes Souffrant d'Intolérances Alimentaires
Notre cabinet se distingue par son expertise dans l'accompagnement des patients avec restrictions alimentaires complexes.
Allergies Alimentaires
Gestion sécurisée et plans de substitution pour toutes formes d'allergies alimentaires.
Maladie Cœliaque
Accompagnement spécialisé sans gluten avec maintien de l'équilibre nutritionnel optimal.
Régimes Végétariens
Optimisation nutritionnelle pour végétariens et végétaliens avec prévention des carences.
Intolérances Multiples
Stratégies avancées pour la gestion simultanée de plusieurs intolérances alimentaires.
Plans Personnalisés & Stratégies de Substitution
Nos stratégies de substitution garantissent équilibre nutritionnel et plaisir alimentaire, même avec les restrictions les plus complexes.
Coaching Nutritionnel pour Femmes en Ménopause
Bénéficiez d'une prise en charge spécifique pour la ménopause avec adaptation alimentaire aux nouveaux besoins physiologiques de cette étape de vie.
1 Gestion des Symptômes
Alimentation ciblée pour réduire les bouffées de chaleur, troubles du sommeil et variations d'humeur.
2 Maintien du Poids Optimal
Stratégies nutritionnelles adaptées au ralentissement métabolique hormonal.
3 Prévention Ostéoporose
Optimisation de l'apport en calcium, vitamine D et autres nutriments essentiels à la santé osseuse.
Adaptation Physiologique Personnalisée
Chaque femme vit la ménopause différemment. Notre approche individualisée tient compte de vos symptômes spécifiques, votre historique médical et vos objectifs personnels pour créer un plan nutritionnel parfaitement adapté.
Accompagnement Nutritionnel des Adolescents
Programmes adaptés aux adolescents avec approches ludiques et éducatives en collaboration avec les familles.
Période de Croissance
Nutrition optimisée pour soutenir la croissance rapide et les besoins énergétiques élevés des adolescents.
- • Calculs des besoins caloriques spécifiques
- • Protocoles de croissance saine
- • Prévention des carences courantes
Sport Intensif
Accompagnement nutritionnel pour jeunes athlètes avec gestion de la performance et de la récupération.
- • Plans de nutrition sportive junior
- • Hydratation adaptée à l'âge
- • Gestion des compétitions
Problématiques Spécifiques
Gestion délicate des troubles alimentaires et accompagnement vers une relation saine à l'alimentation.
- • Prise de poids saine et contrôlée
- • Prévention troubles alimentaires
- • Transition vers végétarisme
Approche Collaborative avec les Familles
Notre méthode implique activement les parents dans le processus d'éducation nutritionnelle, créant un environnement familial favorable aux changements d'habitudes durables.
Sessions Éducatives Intergénérationnelles
Ateliers parents-adolescents pour une meilleure compréhension mutuelle
Outils Ludiques Adaptés
Applications mobiles, jeux et défis motivants pour l'apprentissage
Suivi Personnalisé Long Terme
Accompagnement évolutif selon les phases de développement
Preuves et Témoignages de Réussites
Découvrez des témoignages authentiques de nos clients et consultez nos certifications pour une confiance totale.
Marie L.
Perte de poids durable
"Après des années d'échecs avec les régimes classiques, j'ai enfin trouvé une approche qui fonctionne. J'ai perdu 18 kg en 8 mois et surtout, je me sens en forme et équilibrée. L'accompagnement personnalisé fait toute la différence."
Accompagnement depuis mars 2023
Julien M.
Nutrition sportive
"Grâce au programme nutrition sportive, j'ai amélioré mes performances de 15% sur marathon. La planification nutritionnelle avant, pendant et après mes entraînements a transformé ma récupération. Je recommande vivement !"
Programme suivi depuis janvier 2023
Sophie R.
Troubles digestifs
"Après 5 ans de syndrome de l'intestin irritable, j'ai enfin retrouvé un confort digestif grâce au plan alimentaire personnalisé. Les symptômes ont diminué de 80% en 3 mois. Une vraie libération au quotidien."
Suivi depuis septembre 2022
Claire D.
Maladie cœliaque
"Depuis mon diagnostic de maladie cœliaque, je pensais devoir renoncer au plaisir de manger. L'équipe m'a aidée à redécouvrir une alimentation variée et savoureuse sans gluten, tout en gardant l'équilibre nutritionnel."
Accompagnement depuis juin 2022
Anne P.
Ménopause
"L'accompagnement spécialisé ménopause m'a permis de stabiliser mon poids et de réduire considérablement mes bouffées de chaleur. L'approche nutritionnelle ciblée a vraiment fait la différence dans cette période difficile."
Programme depuis février 2023
Tech Corp
Programme entreprise
"Le programme bien-être pour nos 50 collaborateurs a dépassé nos attentes. Réduction de 25% de l'absentéisme, meilleure cohésion d'équipe et satisfaction employés en hausse. Un investissement rentable pour l'entreprise."
Partenariat depuis octobre 2022
Certifications et Partenariats Professionnels
Diplôme d'État
Diététicien-Nutritionniste reconnu par l'État français
Certification AFDN
Membre de l'Association Française des Diététiciens Nutritionnistes
Partenariat Médical
Collaboration avec médecins et centres de santé parisiens
Formation Continue
Mise à jour régulière des connaissances scientifiques
À propos de l'équipe
Faites connaissance avec notre équipe passionnée, composée de diététiciens-nutritionnistes diplômés et experts en santé intégrative.
Notre Approche Humaine, Rigoureuse et Collaborative
Au Cabinet Santé Équilibre, nous croyons qu'une nutrition optimale passe par une relation de confiance et une écoute attentive. Notre équipe pluridisciplinaire combine expertise scientifique et approche humaine pour vous accompagner vers vos objectifs de santé.
Expertise Scientifique Avérée
Formation universitaire approfondie et veille scientifique permanente pour vous offrir les dernières avancées en nutrition.
Humanité au Cœur de nos Pratiques
Écoute active, respect de votre rythme et adaptation continue à vos besoins personnels et familiaux.
Collaboration Pluridisciplinaire
Travail en réseau avec médecins, psychologues et autres professionnels de santé pour une prise en charge globale.
Dr. Claire Martin
Diététicienne-Nutritionniste
Spécialisée dans les troubles digestifs et la nutrition thérapeutique. 15 ans d'expérience en milieu hospitalier et cabinet privé.
• Master Nutrition Clinique - Université Paris Saclay
• Certification micronutrition et phytothérapie
• Membre AFDN et SNDLF
Maxime Dubois
Nutritionniste du Sport
Expert en nutrition sportive et optimisation des performances. Ancien athlète de haut niveau reconverti en accompagnement nutritionnel.
• DESS Nutrition du Sport - INSEP
• Consultant équipes professionnelles
• Certification anti-dopage AFLD
Sarah Lefèvre
Diététicienne Pédiatrique
Spécialisée dans l'accompagnement nutritionnel des enfants et adolescents. Approche familiale et éducation alimentaire ludique.
• DU Nutrition Pédiatrique - Hôpital Necker
• Formation troubles alimentaires ados
• Certification éducation thérapeutique
Au Service de Votre Réussite Santé
Notre mission est de vous accompagner vers une santé optimale et durable. Nous nous engageons à vous fournir les outils, les connaissances et le soutien nécessaires pour transformer positivement votre relation à l'alimentation et votre bien-être global.
Contact & Prise de rendez-vous
Prenez rendez-vous ou posez vos questions. Cabinet Santé Équilibre vous accueille à Paris 4e ou en téléconsultation dans toute la France.
Informations de Contact
Adresse du Cabinet
12 Rue de Rivoli
75004 Paris, Île-de-France
Métro: Châtelet, Hôtel de Ville
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• Téléconsultation France entière
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